Jugar es importante a cualquier edad

Mantener un espíritu joven puede ser difícil cuando llegamos a cierta edad, conservar la alegría y la ilusión no siempre es fácil de combinar con los dolores de la vejez. Tener una actividad que nos mantenga entretenidos y que además sea placentera, es una de las mejores formas de pasar el tiempo.

Los juegos, además de proporcionarnos compañía, nos ofrecen un entrenamiento mental, dependiendo del juego, que nos mantiene activos y despiertos, evitando caer en una espiral de aburrimiento y sedentarismo.

“La vida debe vivirse como un juego”
(Platón)

Juegos sencillos para mayores

Se nos ocurren un montón de juegos de mesa con los que pasar un buen rato con amigos y echaros unas risas, como por ejemplo: parchis, dominó, hacer puzles, damas, ajedrez… Si no te convencen siempre puedes optar por cualquier juego de cartas, que hay de todo tipo, mantienen la mente viva y solo necesitas una baraja para jugar, son por ejemplo: la brisca, la escoba, el mus, el tute, el chinchón, etc.

Si no tienes un grupo de amigos con los que empezar a jugar, te animamos a que visites el centro cívico, hogar del pensionista o centro de día más cercano a tu casa. Si no hay ninguno cerca, sal al parque o al jardín, seguramente haya más personas en tu misma situación y ese será un buen sitio para encontrarlos. Como te comentábamos hace unos días con los Consejos para ejercitar el cerebro en la Tercera Edad: “Los mayores tienen esa capacidad de comenzar una conversación con cualquiera, en un lugar cualquiera y del tema que sea”.

 

Juegos para mayores activos

Si eres una persona muy activa, anímate a practicar algún juego o deporte con más actividad. Bailar siempre es una buena idea, pero si te animas siempre puedes probar algo con más riesgo como Carlos Soria, que desde que se ha jubilado ha dedicado todo su tiempo al alpinismo, ya que es un deporte que exige una muy buena forma física y mucho entrenamiento. Con su constancia y su pasión por el alpinismo, ha llegado a ser el alpinista de más de 60 años que ha escalado 9 de las 14 cumbres más altas de la Tierra.

“Hay que continuar practicando todo lo que nos gusta el máximo tiempo posible, se lo recomiendo a todo el mundo, sobre todo a los mayores” (Carlos Soria)

 

No olvides que lo importante de jugar es disfrutar con los compañeros, echar unas risas y pasar siempre un rato agradable.

Pilar Amaku

Soy bloguera de El Amaku desde que nació. Creo que las personas mayores necesitan un altavoz para ser vistas y oídas, porque sí hay vida después de los 65 años, una vida alegre y dinámica.

También te podría gustar...

2 Respuestas

  1. […] Un día perfecto para juntarse con las amigas y tomar un poco de té mientras tenéis largas charlas en el calor del salón, ver tu película favorita en el sofá de tu casa, tapado con la manta mientras fuera diluvia o quedar con los amigos y jugar al dominó, siempre sin prisa, pues nadie va a ir a ningún lado, ¡hace un día de perros! Recuerda que, como decía Platón: “La vida debe vivirse como un juego” […]

  2. […] hablamos de la importancia de jugar a cualquier edad, pero a veces nos olvidamos y nos sumimos en la rutina aburrida de la ciudad y no nos permitimos […]

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies