Los hombres envejecen porque dejan de jugar
Ya hablamos de la importancia de jugar a cualquier edad, pero a veces nos olvidamos y nos sumimos en la rutina aburrida de la ciudad y no nos permitimos parar un momento a divertirnos, a distraernos, a jugar. Mañana día 28 de Mayo, es el Día internacional del Juego, así pues os retamos a que probéis un juego nuevo, puede ser un juego tranquilo de mesa o uno más activo que implique actividad física, pero intentar siempre que sea en compañía, ya que los beneficios que podemos obtener de este rato de distracción se incrementan si los compartimos.
“Los hombres no dejan de jugar porque envejecen, sino que envejecen porque dejan de jugar”
(Oliver Wendell Holmes)
Al final del día pararos unos momentos a pensar cómo ha ido, si habéis sentido alegría, entusiasmo, melancolía… Valorar todo lo positivo y negativo de la experiencia, estoy segura de que lo positivo ganará por goleada. Ahora, solo nos queda incorporar una pequeña actividad de juego al menos una vez a la semana y poco a poco, si disponemos de tiempo, podemos ir ampliando este tiempo de juego, así nos sentiremos más optimistas y veremos cómo mejora nuestra autoestima y nuestra calidad de vida, porque como dijo Oliver Wendell Holmes, médico de profesión y poeta de corazón: “Los hombres no dejan de jugar porque envejecen, sino que envejecen porque dejan de jugar”.
